之前看到過一張臥室圖片，有點馬卡龍的味道，軟裝配置很少但又恰到好處，臥室竟也可以這般簡潔，這引起了我對臥室的思考——臥室就是用來睡覺的；今天我們來聊一聊如何通過臥室的軟裝搭配來打造一個適合自己的助眠空間。
色彩
布置一個空間最先要確定它的色彩，臥室整體色彩主要是看個人喜好，比較保險的做法是用淺色作主色，其優(yōu)點在于容易搭配軟裝，再按照個人愛好添加點綴色，佐以飾品來均衡空間調(diào)性，如靠墊、窗簾、各種擺設品等；暖色系(紅、橙、黃)能讓室內(nèi)充滿溫暖，配色時要綜合考慮房間的朝向，朝南向陽的房間用淺色較好；朝北較暗的房間則用暖色。
床品
床品無非就是床墊、被子、被套、床單和枕頭這幾樣，選擇床墊時可從身高、體重和不同床墊的類型等綜合考慮：身材高大的人，選擇偏硬的床墊；體重較輕的人應選擇偏軟的床墊；被子可根據(jù)個人體質(zhì)對溫度的冷暖感受來選擇適合的厚度，若是怕冷的體質(zhì)，則需要溫暖點的被子，反之亦然；被套和床單的選擇，一般來說，以棉制品為好；挑選枕頭要根據(jù)個人習慣的睡姿：習慣仰臥的人應選擇高枕，而側(cè)臥者的枕頭應更高一些，喜歡趴著睡的人，最好選擇低枕。
窗簾
對于入睡需要很暗環(huán)境的人，可以采用遮光或者深色一些的窗簾，麻質(zhì)或其他厚布料都可以；如果睡時需要一些燈光或喜歡醒來時想要陽光從窗外射入，可以采用質(zhì)地輕薄或者可濾光的窗簾，當然像圖中這種組合式窗簾也是不錯的選擇。
照明
臥室是用來睡覺的地方，燈光應該盡量柔和、溫暖，營造放松的氛圍。主光源設置在天花板上，再根據(jù)實際需求來增加輔助光源，比如在衣櫥上方設置燈光，可助你快速找到你要的東西；若你覺得臺燈占地方，可像圖中這樣在床邊加裝床邊燈，使你不離床而能開燈。如果喜歡在床上閱讀，床邊燈亦是不錯的選擇，也可在床頭安裝壁燈，安裝的高度要以能照到整本書為限，為了讓光線更柔和一些，加一個燈罩即可。
細節(jié)
如果你追求精致的生活細節(jié)，你還可以在這些方面精雕細琢：在床前鋪上一塊質(zhì)感良好的地毯，讓雙腳在清晨醒來的第一時間，就能感覺到舒適，為自己準備一雙舒服的拖鞋和一套合身的睡衣當然也不可或缺。如果喜歡用精油和香薰，可選用的味道比如洋甘菊、天竺葵、薰衣草、鼠尾草、檸檬等，這些精油有讓人放松的效用，特別是薰衣草，可以讓臥室散發(fā)令人放松的氣味和氛圍，對睡眠很有幫助。
在這個房價飛漲，寸土寸金的時代，臥室只用來休息睡覺似乎顯得太不劃算，大家都想要把更多的功能區(qū)并入臥室；殊不知，功能區(qū)太多的臥室空間可能會變得擁擠，甚至造成心理壓抑感，而不同的功能區(qū)不同的燈光布置，也可能會從視覺上影響人的心理，進而導致睡眠質(zhì)量的下降，當然我不是在評論臥室加入更多的功能區(qū)不好，我只是想說，條件允許的情況下可以優(yōu)先考慮臥室所帶來的睡眠質(zhì)量，提升精神狀態(tài)。